아이캔노우

🍅 “토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 질린다.”이탈리아 속담처럼 토마토는 단순한 과일이 아닌, 건강을 지키는 천연 보약입니다.✅ 토마토는 과연 과일인가 채소인가?토마토는 식물학적으로는 과일이지만, 일반적으로는 채소로 분류됩니다. 그만큼 과일처럼 달콤하면서도 채소처럼 다양하게 활용할 수 있는 식재료입니다. 하지만 토마토의 진짜 매력은 바로 뛰어난 건강 효능에 있습니다.🍅 토마토가 우리 몸에 좋은 이유1. 항산화 성분 '라이코펜' 풍부토마토의 붉은 색은 **라이코펜(Lycopene)**이라는 항산화 물질 덕분입니다.라이코펜은 체내의 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막아주는 강력한 항산화제로, 특히 다음과 같은 효과가 있습니다:심혈관 질환 예방노화 방지피부 미용암 예방 (전립선암, 폐암 등)?..

카테고리 없음 2025. 4. 8. 19:08